Витамин B2 - Рибофлавин

Витамин B2 - Рибофлавин
Функции витамина В2 в организме

       интенсификация процессов обмена веществ

       участвует в обмене углеводов, жиров и белков

       необходим для синтеза кортикостироидов, красных кровяных клеток и гликогена

       играет важную роль в поддержании нормальной зрительной функции глаза

Рекомендуемые дозы витамина B2

       суточная доза для взрослых составляет 1,2 - 1,6 мг (во время приема противозачаточных средств, беременности, кормления грудью, в стрессовых ситуациях потребность в рибофлавине возрастает)

Признаки дефицита витамина В2 в организме

       Воспаленный язык

       мелкие трещины в уголках рта

       ощущение рези в глазах

       расширенные зрачки

       очаговое выпадение волос

       депрессия

       повышенная светочувствительность

       жирная кожа

       шелушение кожи на лице

       зуд и воспаление кожи наружных половых органов

       головокружение

       дрожание конечностей

       плохой сон

Признаки избытка витамина B2 в организме

       редко зуд

       онемение

       чувство жжения или покалывания

Витамин В2 в продуктах

       печень

       ливерная колбаса

       миндаль

       арахис

       дичь

       сыр

       грибы

       лосось

       творог

       семена подсолнуха

       шпинат

       яйцо

       йогурт

       соевые бобы

       фасоль

       горох

       хлеб из муки грубого помола с отрубями

       пивные дрожжи

       брокколи

Лекарственные препараты с витамином B2

       рибофлавин

       рибофлавин-монуклеотид

       флавинат

       бензофлавин

       компливит

       таблетки витаминов В1, В2, С

       ревит

Показания к применению витамина В2

       гиповитаминоз

       авитаминоз В2

       гемералопия

       конъюнктивит

       грипп

       кератит

       длительно незаживающие раны и язвы

       лучевая болезнь

       экзема

       вирусный гепатит

       хронический гепатит

       цирроз печени

       астения

       хейлит

       угловой стоматит (заеда)

       глоссит

       нейродермит

       себорея

       красные угри

       кандидоз

       нарушение функции ЖКТ

       гипотрофия

       анемия

       лейкозы

Главная » Медицинская энциклопедия » Медицинская энциклопедия, термины на букву В » Витамины и микроэлементы » Витамины » Витамин B2 - Рибофлавин